¿Cuál es mejor? ¿Invierno o verano?

¡El verano ya casi está aquí! Es hora de nadar, acampar y viajar en familia. Divertirse bajo el sol también es bueno para la salud. Tu cuerpo crea más vitamina D cuando estás al sol. Así los huesos y dientes se mantienen fuertes.

Pero mucha gente prefiere el frío del invierno. Dicen que es más fácil abrigarse con más ropa que refrescarse cuando hace calor. Además, es menos probable que te quemes con el sol con más ropa. Y hay estudios que demuestran que algunas personas piensan mejor con temperaturas más bajas.

Me encanta que haya días sin escuela por la nieve. Puedo hacer un muñeco de nieve, lanzar bolas de nieve e ir en trineo. También me gusta más el invierno porque mi salud mejora. En las otras estaciones tengo mucha alergia por el polen que hay en el aire. 

Además, los estudios demuestran que la gente duerme mejor cuando hace frío. Para mí, no hay nada como descansar bien por la noche después de jugar en la nieve. 

El verano es una época para relajarse y descansar del estrés del año escolar. Tienes más libertad en tu horario para hacer distintas actividades. ¡Puedes hacer un picnic o ir de vacaciones!

Además, hace un tiempo ideal para hacer ejercicio al aire libre. Me gusta sentir el calor del sol mientras monto en bicicleta, hago senderismo o voy a la playa. Por otro lado, los expertos dicen que el sol hace que la gente se sienta mejor de ánimo.